Uçakta sakinleştirici verilir mi? Doktorunuzun onayıyla sakinleştirici almak rahatlamanıza yardımcı olabilir. Uçuş sırasında rahatsız edici dış seslerden kaçınmak için kulaklık kullanmak faydalıdır. Seyahat ederken ilginç bir şeyler okumak çok rahatlatıcı olabilir. Uçak anksiyetesi nasıl geçer? Kitap okumak, film izlemek ve oyun oynamak uçuş sırasında dikkatinizi dağıtmanıza ve kaygınızı azaltmanıza yardımcı olabilir. Uçuş sırasında motor gürültüsünden korkan kişiler kulaklık takıp müzik dinleyerek rahatlayabilir ve kaygı hissini azaltabilir. Uçak korkusu için hangi ilaç içilmeli? Uçmaktan korkan kişiler için, terapiye ek olarak kaygı giderici ilaçlar (anksiyete önleyici ilaçlar) kullanılabilir. Bu ilaçlar, uçuş öncesi ve sırasında şiddetli kaygı ve gerginliği giderebilir. Hızlı etki göstermeleri…
Yorum Bırak