Kas sertleşmesi ne zaman geçer? Kas krampları genellikle birkaç saniye süren ve kendiliğinden kaybolabilen bir durumdur. Tıbbi tedavi olmadan iyileşen kas krampları için kullanılan yöntemler kas kramplarını önlemek için yeterlidir. Kaslardaki sertlik nasıl geçer? Gergin kasa ısı uygulandığında, ağrı uyarısının dokuya iletilmesi engellenir, kan dolaşımı uyarılır ve ağrı hissi azalır. Bu, kasın gevşemesini ve gevşemesini sağlar ve sertlik ve gerginlik kaybolur. Gergin kaslar ısı tedavileriyle (örn. ThermaCare® ısı bantlarıyla) iyi bir şekilde tedavi edilebilir. Sertleşen kaslar nasıl yumuşatılır? Kas kramplarını hafifletir. Genellikle ıslak havlu veya sıcak su torbasıyla uygulanır. Bazı kasları gevşetir ve kan dolaşımını uyarır. Ancak çok uzun süre…
Yorum Bırak